Glæder du dig til, at din lille nuttet baby sover igennem om natten og til, at du også selv kan få en fuld nats søvn, så er du ikke alene, der er nemlig rigtig mange, der oplever splittet søvn i starten af barnets levetid og som glæder sig til en god nats søvn.

En baby sover ikke mere end 5 timer i træk de første 3 måneder. Men fra babyen er 6 måneder gammel, vil barnet normalt sove 11 timer igennem om natten & 3 timer om dagen. Der kan dog være korte vågne perioder. Fra 1 års alderen sover barnet typisk 11-14 timer i døgnet og har behov for en middagslur.

Der kan være en del forskel på, hvornår en baby begynder at sove igennem om natten og det kan skyldes flere faktorer, blandt andet, hvor meget babyen bliver forstyrret i søvnen af fx søskende.

Og der er da også en del forskel på, hvor meget en baby har brug fra søvn alt efter, hvor gammel han/hun er blevet.

Herunder har vi lavet en søvntabel, så du kan se om din baby sover regelmæssigt.

AlderSamlet søvn behovSøvn om nattenSøvn om dagen
0-3 måneder14-17 timer i døgnet.
3-6 måneder12-15 timer i døgnet
6-12 måneder11-14 timer i døgnet
1-3 år10-13 timer i døgnet
4-5 år9-11 timer i døgnet